Как правильно выбрать подушку для сна: советы и рекомендации

Во сне человек проводит практически треть своей жизни. Именно во сне протекают важнейшие жизненные процессы переработки информации и восстановления. От того, насколько качественными и подходящими окажутся спальные принадлежности, напрямую зависит, насколько полноценным будет сон. Как выбрать подушку для сна?

Как выбрать наполнитель для подушки

 
Современный ассортимент подушек очень широк. Несомненно, от того, насколько удобна ваша подушка, зависит полнота вашего отдыха. На рынке мы можем увидеть как изделия с натуральным, так и с синтетическим наполнителем.

Ведутся долгие споры в отношении того, какие подушки лучше и безопаснее: натуральные или синтетические. Хотя преимущества натуральных изделий бесспорны, в некоторых случаях люди не могут ими пользоваться. Особенно это касается тех случаев, когда речь идет о выборе подушки для ребенка или человека со склонностью к аллергическим реакциям. Как выбрать подушки по наполнителю?

как выбрать наполнитель

Как выбрать натуральный наполнитель для подушки

К натуральным наполнителям подушек можно отнести следующие:

  • пух;
  • перо;
  • вата;
  • шерсть;
  • гречка;
  • бамбук;
  • латекс;
  • шелк.

С помощью этой статьи вы сможете разобраться, какую подушку выбрать для сна. Наполнитель во многом определяет свойства спальной принадлежности, а также ее срок службы, качество и цену.

наполнитель для подушки

Пухово-перьевые подушки: за и против

Эти виды подушек знакомы нашим родителям практически с детства. Раньше этот вид подушек был самым распространенным, можно сказать, единственным. Хотя такие изделия по-прежнему в ходу, их становится все меньше.

К преимуществам этого наполнителя можно отнести следующее:

  • мягкость;
  • сохраняют тепло;
  • легкость;
  • способность впитывать влагу.

Однако у перьевых подушек есть существенные недостатки:

  • благоприятные условия для размножения пылевого клеща;
  • регулярный уход, просушка, чистка;
  • каждые 3-5 лет изделие требует полной замены;
  • у многих людей пухо-перьевые подушки вызывают симптомы аллергии;
  • сравнительно высокая цена, но маленький срок использования.

Как правило, не бывает подушек отдельно из пуха и отдельно из пера. Всегда в подушках присутствуют оба компонента. Различие таких моделей лишь в том, что эти вещества присутствуют в разном количестве. Пух придает подушке мягкости, а перо – жесткости. Чем больший процент пера в подушке, тем она мягче.

пух для подушки

Подушки из ваты

 
Ватные подушки не пользуются широкой популярностью, однако занимают свое место в ассортименте этих принадлежностей. Этот наполнитель имеет как свои преимущества, так и недостатки. Давайте рассмотрим положительные стороны этого изделия.

  1. Ватные подушки дешевые.
  2. Изделие отличается легкостью и мягкостью.
  3. На ощупь подушка очень нежная и приятная.
ортопедическая подушка при остеохондрозеКак правильно выбрать ортопедическую подушку для сна?

Как выбрать бытовую швейную машинку читайте тут.

О том, как почистить мельхиоровые ложки, читайте по ссылке: http://www.postirke.ru/uxod-za-veshhami/kak-pochistit-melxiorovye-lozhki-v-domashnix-usloviyax-ot-chernoty-i-potemnenij.html

Как выбрать наполнитель для подушки, учитывая недостатки ватных изделий? Чем плоха такая основа для подушек?

  1. Эти изделия ни в коем случае нельзя мочить, так как они плохо сохнут и быстро накапливают бактерии.
  2. Со временем подушка сбивается, уменьшается в объеме и образует катышки, которые могут мешать во время сна.
  3. Чтобы служила долго, требует тщательного ухода и регулярной просушки.
  4. Нельзя стирать, считается одноразовой.

вата для подушки

За и против шерстяных подушек

Для наполнения подушек для сна применяют овечью и верблюжью шерсть. Каждый вид шерсти немного отличается по качеству, но в целом все зависит от предпочтений человека. Основные преимущества этих наполнителей таковы:

  • материал хорошо сохраняет тепло;
  • в летнее время на таких подушках спать комфортно и прохладно;
  • шерсть устойчива к воздействию влаги;
  • электростатическое поле оказывает благотворное воздействие на самочувствие, а также снимает суставные боли;
  • сон на шерстяных подушках улучшает настроение.

Хотя положительные стороны этих изделий вполне весомы, не стоит забывать о недостатках:

  • у некоторых людей на шерсть животных могут возникать аллергические реакции;
  • с течением времени подушка может прийти в негодность из-за сваливания шерсти, восстановить которую невозможно;
  • уход за изделием заключается в регулярной химчистке, которую практически невозможно выполнить дома;
  • высокая стоимость изделий;
  • сложно определить качество во время покупки, недостатки проявляют себя позже.

шерсть для подушки

Наполнители из гречки и бамбука

Гречка и бамбук – еще некоторые виды натуральных наполнителей для подушек. Они также имеют свои преимущества и недостатки. Как выбрать бамбуковую подушку для сна и на что стоит обращать внимание? Вот преимущества таких изделий:

  • бамбуковые подушки обладают охлаждающим эффектом;
  • как и многие натуральные вещества, бамбук и гречка являются гипоаллергенными;
  • гречка, входящая в наполнитель подушек оказывает эффект массажа, тем самым восстанавливает микроциркуляцию крови;
  • за бамбуковыми изделиями легко ухаживать (даже можно стирать в машинке).

Учитывая длинный перечень положительных сторон таких изделий, многие выбирают именно их. Тем не менее, есть и некоторые нюансы, на которые важно обратить внимание:

  • большинство подушек с натуральными наполнителями немного шуршат, что у некоторых вызывает раздражение и мешает полноценному отдыху;
  • такие изделия дорого стоят, а служат в лучшем случае два года;
  • у таких предметов для сна большая жесткость, чем у аналогичных подушек.

наполнитель из гречки

Подушки из латекса

 
Латекс – это природное вещество, вырабатываемое из сока тропического дерева. Преимущества таких моделей:

  • длительный срок службы;
  • простота в уходе;
  • удобство в использовании;
  • исключено развитие бактерий.

Тем не менее, такие изделия имеют некоторые недостатки:

  • первое время подушка может издавать специфический запах;
  • такие изделия стоят очень дорого.

pillow_1

Шелковые подушки

Единственный недостаток таких изделий – очень высокая цена. Все остальные моменты только положительные:

  • долгий срок службы;
  • безвредность;
  • удобство;
  • практичность;
  • простота в обслуживании.
Совет! Какую лучше выбрать подушку для сна – решать вам. Конечно, если отсутствуют противопоказания, было бы лучше остановить свой взор на натуральных изделиях. Тем не менее, рыночный ассортимент на этом не заканчивается.

шелковый наполнитель для подушки

Как выбрать синтетический наполнитель для подушки

Если говорить в общем, то наибольшими преимуществами синтетических изделий принято считать их гипоаллергенные свойства, долговечность и дешевизну. Давайте подробнее рассмотрим, как выбрать подушку для сна, наполнитель которой будет состоять из синтетических материалов. Рассмотрим такие материалы:

  • синтепон;
  • комфорель;
  • холлофайбер;
  • силикон.

какой наполнитель выбрать для подушки

Изделия на основе синтепона

Синтепоновые подушки наиболее распространены. Почему? В чем их преимущества?

  1. Цена. Синтепон всегда отличался невысокой стоимостью в сочетании с практичностью и простотой в использовании.
  2. Долговечность. Эти подушки можно стирать, чистить, сушить. Они не привередливы и вызывают аллергию.
  3. Сохраняет тепло. Хорошо пропускает воздух, но в то же время обладает высокой теплопроводностью. Не собирает запахи.

Каковы недостатки синтепона? Можно выделить один, основной минус таких подушек. Со временем материал внутри изделия скатывается, образует комочки. Подушка не подлежит восстановлению, а требует полной замены.

924c18cs-960

Комфорелевые изделия
Эти подушки отлично поддерживают комфортную температуру, держат нужную форму. Такие изделия можно самостоятельно стирать, они прочны и долговечны.
Изделия не вызывают аллергию, однако стоят недешево.

Подушки из холлофайбера

Как правильно выбрать подушку для сна, учитывая преимущества холоофайберовых изделий? Холлофайбер, как наполнитель спальных принадлежностей хорош следующим:

  • поддерживает комфортную температуру в любое время года;
  • пропускает влагу и воздух;
  • безвреден и гипоаллергенен;
  • по физическим свойствам напоминает пух, что подойдет людям, любящим мягкие подушки;
  • приемлемая цена.

Очевидно, что свойства холлофайбера во многом схожи со свойствами натуральных наполнителей. Каковы недостатки этого материала?

  1. Подушки не так пышны, как пуховые.
  2. Не столь долговечны.

подушка из холофайбера

Силиконовые подушки

 
Такие изделия великолепно держат форму, пышность и объем. Не накапливают вредных микроорганизмов, не вызывают проявлений аллергических реакций. Практичны в использовании и уходе.

Актуальная цена также относится к преимуществам этих изделий. Однако минус силиконовых подушек в том, что они способны накапливать статические заряды электричества.

Некоторые люди предпочитают выбирать ортопедические подушки. Однако их выбор имеет свои нюансы. О том, как выбрать ортопедическую подушку для сна, читайте в следующей статье.

как почистить замшевую курткуЧто обозначают значки на одежде?

О чистке пригоревшей кастрюле читайте в статье.

Все о чистке замшевой куртки вы можете узнать по ссылке: http://www.postirke.ru/uxod-za-veshhami/kak-pochistit-zamshevuyu-kurtku-ot-gryazi-i-zasalennyx-pyaten.html

Как выбрать подушку для сна: основные характеристики

Помимо наполнителя, стоит рассмотреть такие параметры выбора подушки:

  • оптимальный размер;
  • подходящая жесткость;
  • удобный чехол.

Основные формы подушек: квадратные и прямоугольные. Высота изделия должна быть такой, чтобы плечи и голова находились в удобном положении. Не выбирайте слишком высокие модели, чтобы голова не пережималась и по утрам не болела голова.

Важно! Жесткость подушки определяется в зависимости от того, в каком положении вам удобно спать. Более жесткие модели подходят тем, кто спит на боку, а самые мягкие – для любителей отдыха на животе.

Обратите внимание на качество чехла. Иногда бывают подушки, чехол которых застегивается при помощи молнии, а иногда применяются кнопки и пуговицы. От того, какой тип застежки вы выберите, будет зависеть удобство ухода за подушкой.

Внимательно изучите состав материала, из которого выполнен чехол. Важно, чтоб он был прочным, гипоаллергенным и натуральным. Обязательно понюхайте подушку перед покупкой.
Разобравшись в том, как подобрать подушку для сна, вы сумеете не заблудиться в широком магазинном ассортименте и сделать правильный выбор.

Больше вопросов возникает тогда, когда родители думают о выборе спальных принадлежностей для своих деток. Как не ошибиться в этом вопросе?

ghy

Какую лучше выбрать подушку для сна ребенку

Задумываясь о том, с каким наполнителем выбрать подушку для ребенка, важно учесть несколько факторов.

  1. Безопасность.
  2. Удобство.

Чтобы подушка была безопасной, выбирайте качественные изделия, лучше из натуральных веществ. Узнайте у лечащего врача о склонностях к аллергическим реакциям. Не покупайте изделия сомнительных производителей, отдавайте предпочтение проверенным брендам.

Подушка для ребенка должна подходить по возрасту и весу. Ее ширина не должна превышать ширины плеч малыша. Помните о жесткости подушки. Хотя может показаться, что чем мягче это изделие, тем лучше, это ошибочное мнение. Хотя на первых порах спать на подушке средней жесткости может быть неудобно, все же это необходимо для правильного формирования опорно-двигательного аппарата малыша.

Наиболее оптимальным вариантом наполнителя для подушки ребенка является шелк или бамбук. Здесь роль играют только ваши предпочтения и фининсовые возможности.

подушка для ребенка

Как выбрать подушку для беременной женщины

Когда встает вопрос о выборе постельных принадлежностей, важно узнать какой наполнитель выбрать для подушки для беременных? Есть ли какие-то особенности выбора?

Выбирая постельные принадлежности для беременной женщины, стоит понимать, что материал должен быть высокого качества, обладать гипоаллергенными свойствами. Не менее важно удобство. Современный ассортимент настолько широк, что можно выбрать любую удобную форму подушки.

Некоторые из них поддерживают все тело, некоторые применяются только для сна. В любом случае наполнителем подушки должен быть натуральный материал, необходимо, чтоб он был мягким и приятным на ощупь.

как выбрать подушку беременной

Как выбрать подушку для сна: видео

Чтобы вам было проще разобраться, как выбрать подушку для сна, видео – к вашим услугам.

Если вы внимательно изучите различные наполнители и виды постельных принадлежностей, то сможете также понять, как выбрать ортопедическую подушку для сна при шейном остеохондрозе. Благодаря этому в дальнейшем вы улучшите свое самочувствие и избавитесь от болей после сна в неправильном положении.

Поделиться:
4 Комментария
  • Вероника:

    От подушки очень много зависит…Хорошая подушка даёт возможность оптимального расположения шее и голове ночью. Лишь при ровном положении позвоночника головной мозг снабжается кислородом в достаточном количестве, а мышцы спины и шеи полностью расслабляются, много чего полезного на https://ninetrends.ru/category/health/ прочитала, там так много разного и полезного пишут, что невозможно просто оторваться.

  • Татьяна:

    Я вообще аллергетик, поэтому мне нужно очень внимательно подойти к выбору подушки, потому как пришло время пометь старые на новые, нужно на сколько я понимаю много нюансов учитывать, чтоб не ошибиться в выборе. Хорошо, что хоть маленьким детям подушка не требуется, в этом один плюс, что ребёнку не нужно выбирать подушку.

  • Вероника:

    Да с выбором подушки было очень сложно, пришлось много чего читать и принимать к сведению, хорошо, что сейчас есть такая возможность, когда можно обратиться в интернет и всё что нужно тебе прочитать, мне очень помог один журнал, на который я случайно попала.

  • Николай:

    добрый вечер

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

20 − 7 =